Day: July 16, 2017

estreñimiento

Dieta contra el estreñimiento

El estreñimiento es un problema muy molesto que afecta a la mayor parte de la gente en algún momento concreto. La dieta contra el estreñimiento o constipación tiene como finalidad ayudar a aliviar los molestos síntomas. La dieta se basa en el consumo de fibra, estimulando los intestinos y ajustando el equilibrio del tránsito.

El estreñimiento suele aparecer con frecuencia durante el embarazo, en la edad avanzada, por cambios de alimentos u horarios, cansancio, estrés, sedentarismo, entre otros. Además, agrava problemas ya existentes como la celulitis. (more…)

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